Kaiserliche Suppen zum Dritten

Wer seinen Körper optimal auf die jeweils nächste Jahreszeit vorbereiten möchte, sollte regelmässig gegen Ende einer Jahreszeit eine Entlastungswoche einschieben.

Dies funktionniert so:
An 3 Tagen einer Woche wird das Mittag- oder Abendessen durch die kaiserliche Suppe der jeweiligen Jahreszeit ersetzt (unter Rezepte sind die verschiedenen Suppen aufgeführt). Diese Entlastungswoche ist für den Körper sehr gesund und passt die körpereigene Energie der entsprechenden Jahreszeit an. In jeder Jahreszeit können 1 bis höchstens 2 (mit mindestens 4 Wochen normaler Ernährung dazwischen) Entlastungswochen durchgeführt werden, mehr ist für den Körper zu einseitig und somit ungesund.